Να θυμόμαστε ότι χωρίς σωστή διατροφή, το “καύσιμο“, ο οργανισμός μας δε λειτουργεί σωστά. Η διατροφή επηρεάζει φυσικά και την ψυχική μας υγεία, τη διάθεση μας, την ενέργεια και τα κίνητρα μας... Είναι επίσης ο τρόπος να φροντίζουμε τον εαυτό μας αλλά και να καταλάβουμε ότι ίσως τον παραμελούμε.
Φωτό: ανθοδέσμη από μωβ μπρόκολα (purple sprouting broccoli)
